こんにちは、コミュニケーションを指導できる婚活カウンセラー、野口敏です。
120万部超売れた「誰とでも15分以上 会話がとぎれない話し方66のルール（すばる舎）」の著者でもあります。
大阪市中央区北浜で、結婚相談所グッドコミュニケーションを主宰しています。
これが初めての失恋という方も多い
私は1989年に「花婿講座」という婚活サポートを日本で初めて開講しました。
以来35年、男女ともに婚活をサポートして来たのですが、多くの方が婚活のある段階で、
お相手からお断りを受けてショックを受ける失恋シーンを数多く見て来ました。
みなさん、コミュニケーションが上達して来ると、異性とお付合いできる確率が上がります。
１，２回程度でお断りを受けても、ショックの震度は１，２と低いですが、これが5回6回と会えるようになり、
手もつなぎ、かなりいい雰囲気になってからお断りを受けますと、そのショックも突然震度６ぐらいの激震になるわけです。
一般的に失恋の痛手は、高校生から二十歳過ぎぐらいの時に経験をして、ある程度は免疫ができているものです。
しかし、恋愛経験が少なくて婚活をしようという人にとっては、
まさに初めての感染、初めての高熱になるケースがあるわけです。
その悲しみようと来たら、半端ないものがあります。
中には体重が１か月で10キロもやせた方もいました。三日三晩泣き続けたという人も。
傍目に見れば、何年も付き合って思い出もたくさんある失恋でもなく、婚活で５，６回会っただけの間柄で、
そこまで落ち込むかとつい思ってしまうわけですが、ご本人にとっては人生の大事件です。
好きだった相手を失うとなぜあんなに辛いのか
さて、こういう時、この事態をいかに乗り切るか。
これが幸せな結婚を手に入れるために乗り越えるべき難所と言えます。
まず、知っておきたいのが、好きだった相手を失うとなぜあんなに辛いのかというところ。
こう考えて下さい。
それは相手がいなくなったからではありません。
相手がいてくれたお陰で、自分の心に生まれた幸せな気持ちが消えたから、あんなに辛いのだと。
よく「心にぽっかり穴が開いたようだ」と言いますが、まさにそういうことなのです。
相手は戻りませんが、心にあった幸せや喜び、自分は愛される存在だという安心感や誇りは、取り戻せます。
その穴の開いたところは、去ったその人でなくても、また別の人で埋めることができると自分に言い聞かせましょう。
それは本当に真実で、別の人が見つかったとたんに「どうしてあんなに苦しかったのだろうか」と不思議に思うくらいです。
早く立ち直る方法はこれ
私の会員さんにはこんなアドバイスと、ケアを行っています。
それでも辛く苦しい期間が続くのは仕方がありません。
なるべくこの苦しい期間が短くすむように対処法を覚えておきましょう。
中には「落ち込んでいても仕方がない。さあ、次の人に向かいましょう」と言うカウンセラーもいるでしょうが、
それは人の心に鈍感な人と言えます。
まずはこの苦しみを癒してからでないと、人は次の希望には向かえないものです。
まず部屋の中にこもらないこと。暗く狭い空間にいると、辛く苦しい気持ちが心の中で倍増します。
太陽の下、緑の中、水辺に行って、歩いたり走ったり自転車に乗って汗をかくのはとても効果的。
そして人に会うことをお勧めします。
そこで「ふられた」「苦しい」「悲しい」と思う存分言葉にして、
辛い気持ちを吐き出してしまうことが、心の健康を早く取り戻す薬になるのです。
こういう時に、話を聞いてくれる友達のいる人は、とてもいい人生を送って来た人と言えます。
先ほどのお話に出た、１か月で10キロもやせた方は、
実は婚活仲間5人に毎週のように飲みに誘われ、慰めてもらってエネルギーを復活させました。
人によっては「平気」「気にしてない」などと強がる人もいますが、
それはかえって辛い気持ちを長引かせることになります。
辛い気持ちは言葉にして、誰かに聞いてもらうと溶けてなくなるものなのです。
そしていよいよ次の婚活に向かう勇気が出て来たら、あなたは一回り大きな人になっています。
人間は苦しみ辛さを乗り越えた時、知らず知らずのうちに成長を遂げているものなのです。
そして、私が関わった方々は、次の出会いで現在の伴侶と巡り会っています。
そうなるとどの方も、「前にふられた人よりも、いまの人の方がずっといい。ふられて良かった」と言います。
面白いものですね。
グッドコミュニケーションの会員さまは、人の心をよく知っている野口からこんなケアを受けながら、不安なく結婚へと進んで行けるのです。
婚活の相談は、その方にとっての人生の大冒険をご一緒する喜びがあります。
あなたの人生の大冒険もともにさせてもらえますと、私もまた幸せです。
グッドコミュニケーションでは、気持ちのキャッチボールのできるコミュニケーションを指導しています。
1年で真剣交際に至らなければ受講料はお返しします
ちなみに一年で真剣交際に至らなければ、コミュニケーションの指導料はお返しすることになっています。
（コミュニケーションコースでレッスンとお見合いを並行して申し込んだ方）
結婚するまであなたの味方でいるグッドコミュニケーション、一度お訪ねくださいませ。
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